Poslato: Uto Avg 26, 2008 8:12 am| medonja citat: |
| Ma sve je to lepo, ali sta ako ne uspevam da se pridrzavam tih silnih dijetalnih restrikcija? Ne verujem, odnosno znam da nisam jedini koji kuburi sa tezinom iako znam sve zivo o zdravoj ishrani. Evo ja sam bio debeljko od kada znam za sebe sve dok nisam isprobao jedan drugaciji program. On ide na sustinu problema. Preporucio bih ga svima jer ja sam skinuo vec 6 kg i vidim da sam stekao sposobnosti da ih ne vratim i da skinem jos vise. Ako vas muce slicne brige bolje sami pogledajte program na sajtu fitslim.eu i puno srece!! |
Poslato: Uto Avg 26, 2008 8:14 amPoslato: Uto Avg 26, 2008 5:42 pm
sva sreca da znamo da je hepi end,inace bi se bas nasekirala
Poslato: Uto Avg 26, 2008 5:59 pm
...vaganje svaki dan. 
. zasto? pojma nemam, ali nikome nije bilo pravo sto je mama iliti snajka resila da "se sredi". ..pa jeste radim! zbog SEBE!, ali, ono, ima slike nema tona i tako danima. "jela" sam se iznutra, bilo mi je krivo sto me niko ne podrzava, sto niko nije nista primetio, sto me niko nista ne pita... , zabetonirale se..em one stoje, em je kuci haos . pokusavam na lepi nacin objasniti muzu da to radim zbog sebe, zbog toga sto sam nezadovoljna svojim izgledom, zbog toga sto sam zeljna nekih stvari o kojima druge zene ni ne razmisljaju...znate kako sam zeljna da se ljuljam na ljuljasci 
, da se sankam , da prekrstim noge ...o tome zene sigurno "ne razmisljaju" ali ja , eto, da... , mogla sam se penjati uz stepenice a da se ne zadisem, vec sam radila 150 trbisnjaka, na traci za hodanje hodala 60 min na brzini 7, a na CTR-u (to vam je ono kao skijanje) 45 min, sa medicinkom zamasi 40-tak.. ..sve se to radi u serijama...deca su pocela da "primecuju" da me nema u kuci, raspitivali su se, cak sam ih nekoliko puta vodila sa sobom. posto su u pitanju muska deca, bili su odusevljeni teretanom i mojim trenerom....oni su to valjda ispricali tati, kako je super tamo gde mama ide, i kako je super mamin trener, pa je ovaj mrvicu popustio. onda je poceo da me vozi na trening , ali nikako nije hteo da udje u teretanu i da se upozna sa trenerom. bilo mu je krivo kad su nasi kucni prijatelji poceli da primecuju da "sam malo smrsala" (a ja, se ubih trenirajuci, a oni kazu ",malo smrsala (??!!) 
. poceli su se raspitivati gde idem, ko je trener, kakvi su mi treninzi...a ja, nit da pricam, nit da cutim 
. ako pricam, ovaj pada u nesvest, ako ne pricam, vide ljudi da nesto ne stima. pa sve , kao:ma nista specijalno, malo, eto..bez veze, onako... Poslato: Uto Avg 26, 2008 6:21 pm Iiiiiiii...............? Ma kakva serija ovo je cool
ispricaj nam dalje.
Poslato: Sre Avg 27, 2008 1:46 am .. jedini slobodni trenutak je subota ili nedelja kad mogu spavati duze, jer tada trening ne zavisi od posla....ali onda svekrva gundja:eno je, sada spava....sve moram ja da radim. nekako "odsrafljeno" poletno 
...ali sam bila umorna zbog toga sto stalno mislis sta trebas pojesti, kada, koliko je sati, ukljuci mozak na poslu, ukljuci ga i u teretani, koncentrisi se na ono sta radis, a kada dodjem kuci, najradje bi ga iskljucila , ali eto, nisam mogla... ( a mrzim samu sebe kad moram da budem takva!!)...dobro, on polako popusta, ali mu nikako nije pravo kada nekome pricam o tome kako idem u teretanu ili kad me neko pita o tome....muska sujeta, sta li je...? 
...a kad sa njima zivis u stanu, jednostavno ne mozes biti posvadjan i ne govoriti sa njma, jer ovisis o njima (financijski)..znate ono:pas na gazdu ne laje!!
posle treninga pravac u radnju i kupim sladoled!! 
45 min hodam na traci, pufkam, pazim na disanje, nos-usta,nos- usta, pazim na korake, noga ispred noge, vrtim guzom...45 min!!! na traci je to vecnost!!! a ja sladoled pojela za 5 min???!!! ..vise ga nisam jela..... . ima svesku u kojoj je zabelezen svaki trening od pocetka. sta i koliko sam radila. i kilaza. smanjuje se. meri mi obim. topim se! presrecna sam!! Poslato: Sre Avg 27, 2008 5:05 pm ...smanjivao mi se obim struka, ramena, ledja. koju uglavnom imaju sve debeljuce. i to se smanjilo!!!..napokon sam imala ramena kao sve "normalne" zene!! 
vec sve sijem. materijale pazljivo biram, bez velikih sara, cvetova, bez strafti...nije sve crno. nosim ja i crvene majce (odlicno mi stoji crveno, a crveno obozavam ). sve sto ne valja, sakrivam, sto valja "pokazem". uvek dobijam komplimente (ako se to moze nazvati komplimentom) da dobro nosim svoje kile, i da sam uvek lepo obucena. nervira me kada u radnjama za punije imaju modele koji pristaju punijim, ali punijim zenama od 60-tak godina. sta rade i gde se oblace devojke koje imaju puno kila, a imaju 20 godina? ...tesko nalazim velike brojeve.... . hvala bogu!! postaje svestan da mi to ZNACI. .mislim si ja.. jedva cekam da se odmorim od silne jurnjave. dolazimo u moj rodni grad i odlazim kod prijateljice koja je frizerka. odusevila se kad me videla, kaze:prepolovila si se!! a ja si mislim: daleko sam ja od polovice...!! uverava me kako trebam promeniti "outlook" u smislu, skratiti kosu, ofarbati je svetlije, drugacije se oblaciti....pristajem, jedva, samo da nisam plavokosa ili crvenokosa, ne stoji mi....ona mi izvlaci pramenove. prvi put u zivotu. izgledalo je neobicno, dok se ne naviknem, ali kada sada gledam slike, stvarno delujem mladje, a to nam je cilj, jel da? kao da je celi svet moj!!!..iako sam i dalje bila ogromnaPoslato: Sre Avg 27, 2008 6:28 pm Čitam i divim se jednoj hrabroj ženi. Samo nastavi. Sve što radiš, radiš samo za sebe i svoje zdravlje, jer u konačnom je to najvažnije. I deca i muž će se snaći. Ne nose oni višak kilograma. A svekrva... Pa i ona će kad tad prestati da gunđa. Jedva čekam nastavak. A kad se potpuno doteraš, HOĆEMO SLIČICU!!!! (izvinjenje za velika slova)
Poslato: Čet Avg 28, 2008 4:50 am ....stvarno sam se osecala ponizenom.Dodjem kuci,pa se isplacem....odem u musku radnju,pa kupim trenerku,musku kosulju,majicu....katastrofa! ...pa zar je moguce da je hrana jaca od mene?Svako vece se pitam.....nije!!!-tako mislim navece,ali ujutro se moja odlucnost istopi ko od sale pred parcetom hleba i pavlake,pite,pohovane snicle,kolaca .....ali ne odustajem ....nadam se da od ponedeljka krecem u setnju,a vec dve nedelje pazim na ishranu,tako da sam se resila jos 2kg ....mozda sam konacno pronasla svoju odlucnost i volju
Poslato: Čet Avg 28, 2008 5:13 am
Poslato: Čet Avg 28, 2008 5:20 am uzivam, nema treninga, nema posla, nema SVEKRVE..ma uzivancija!! ...malo. ..ovolicko.... , kao ne vidim ga. ...bez pitanja, trazi od mene odgovor....ja progovaram, jedva, kroz zube: pa morala sam. ..malo, samo malo . on stisce zubima, lice mu se izoblicuje.. ja sagnula glavu. . besna sam. na sebe, na trenera. mislim u sebi: ma sta on hoce od mene, pa ne mogu celi zivot tako.! uostalom, ja ga placam, to je moje telo , to sam ja...!!!! valjda je mislila da cu prestati kad se vratim sa odmora. a ja ne prestajem. . jos jedna muka. mladji sin je jedva nekako zavrsio razred (mislim, nije los, cetvorka,ali "moglo je to i bolje da mu je majka bila u kuci")..grrrrrrrr opet sam u celoj prici, ja grbava!! . ni makac.a meni tesko da ponovo udjem u stos. znam koja je muka, pa mi je teeesko . sad smo ubacili i bicikl u trening. on ga tako "namesti" da cim prestanem vrtiti pedale on se iskljuci. a namesti ga na 30 min!!..jooj, sto je to teskooo!..30 min bez prestanka, uvek istim tempom!!! boli dupe, bole noge!! bicikl najvise mrzim!! . upala pokosnice (jedan mali delic pored cevanice). ako ne hodam na traci ne znaci da ce proci. i dalje hodam, a svaki korak kljuca u mozak. tabani gore . trener me masira sa ledom (najbolji deo treninga), ali to traje samo 5 min, a onda ponovo.... ..istinu. covek ostao bez teksta. sta reci? . muz-OCAJAN!!...ja presretna !! napokon cu moci nositi one lepe grudnjake se tankim, elegantnim bretelama, a ne ove sa sirokim bretelama, kao sajle od titanic-a!! Poslato: Čet Avg 28, 2008 5:34 am pa ti si totalno luda. Svaka ti čast. Stvarno si karakter.
Poslato: Pet Avg 29, 2008 3:13 amPoslato: Pet Avg 29, 2008 4:41 am . lepo pitam devojku, preko telefona, jel ikada masirala slona? s druge strane tajac.....salim se, kazem, da devojci olaksam... !!! jadna, pomislim...kako ce ona mene masirati? . vani 35 stepeni u hladu, a ona treba da me masira . stavlja peskir oko vrata i krece. majko moja!!!odakle onoliko snage u onolickom telu??!! masira ona, ja talasam, sto skripi, a mene blaaaaam!! medjutim ona je tako draga i fina osoba, sve je "ne brinite" i "samo se vi opustite"..ma, divna devojka . boli ta masaza, ali ja trpim. narocito kad krene stisnutom sakom na unutrasnji deo butine i kolena!!! cutim, stenjem..... !!! on me zove, bodri, ajde samo kreni bice lakse.. . ovo sa dolascima svaki dan je njegova "ideja" odnosno kaze:..20 godina telo ti nije nista radilo. nagomilala si kile. znas li koliko ti dugo vremena treba da povratis kondiciju i da dodjes do faze, kada sve sto pojedes potrose misici?? jaaaako dugo!!! bilo mi je lepo na treningu, pogotovo kad znam da cu se posle njega osecati fantasticno, ali brateeeee...moj muz me jednom pitao: jel te on sprema za olimpijadu??!! tad je bila ona u grckoj, znaci pre 4 godine...
Poslato: Uto Sep 02, 2008 4:22 am
Sva vremena su GMT