Špageti za mršavljenje 10-Jan-2010
500 grama špageta
1 kašičica soli
malo ulja
1 kašičica maslinovog ulja
1 manji plavi paradajz
1 tikvica
1 kašičica biozačina
malo suvog bosiljka ili origana
Sipati 500 grama špageta u 3 litra ključale vode, dodati 1 kašičicu soli i malo ulja. Špagete kuvati 8 minuta, skloniti sa šporeta, preliti litrom hladne vode i ostaviti 15 minuta da stoje.
Preliv: u teflonskom tiganju na 1 kašičici maslinovog ulja prodinstati prvo 1 sitno isečenu tikvicu, a zatim dodati iseckan plavi paradajz sa korom. Posuti kašičicom biozačina i dodati malo suvog bosiljka ili origana po želji. Ako doručkujete voće, a za ručak i večeru jedete ove špagete, garantovano ćete smršati 1 kilogram.
|
|
Content received from: Receptomania, http://www.receptomania.com |
|
|