Dijete

Ne moras da mi se izvinjavas Bas ste me nasmejale

Prestao sam da pijem koka kolu i smanjio kolicinu hleba pa cemo da vidimo
Javicu rezultate ( kad se vratim sa mora )

Sad će tebe Gazdarica da sredi na moru. Ima da nam dođeš kao nov.

draganica citat:

Kiflice, postoji li zapravo prava lista zabranjenih namirnica u toj djeti koju si drzala?

U principu, sve sto sadrzi secer i brasno treba manje jesti. Pored toga, treba samnjiti unos krompira, pirinca, pasulja, graska, voca koje je puno secera kao sto su banane i grozdje.
Ja sam jela i voce, ali neke manje kolicine, banane naravno nisam. Hleb sam smanjila na jedno parce po obroku, u pekaru nisam ulazila, pazila sam, da ako jedem krompir, sa njim ne jedem i hleb.

Dosta sam setala i brzo sam izgubila 10 kg.

Verovatno na netu ima negde sta ne bi trebalo jesti po Atkinsovoj dijeti, ali ja se nisam striktno pridrzavala toga, nego sam samo pokupila njegovu ideju da treba smanjiti unos ugljenih hidrata.

Nadam se da sam bar malo pomogla

Naravno, hvala...
Zapravo svako mora da nedje neku svoju djetu, da bi imao volje da je se pridrzava, nebitno koja je... svaka je delotvorna, najdelotvornija je "busna kasika" , a najvaznije, postaviti sebi neki realan cilj za pocetak npr. da se dodje na 2 kg. manje, e nakon prvog postignutog cilja covek ima vise volje da tera dalje...

nerro citat:

:carrot: Sad će tebe Gazdarica da sredi na moru. Ima da nam dođeš kao nov.

Nije uspelo prosle godine, ima mnogo tuzan pogled kad je gladan, jos kad nanjusi giros... nema sanse da mu branim
Al videcemo...

slucajna... citat:

nerro citat: :carrot: Sad će tebe Gazdarica da sredi na moru. Ima da nam dođeš kao nov. Nije uspelo prosle godine, ima mnogo tuzan pogled kad je gladan, jos kad nanjusi giros... nema sanse da mu branim Al videcemo...

Da, da... ima jos puno, puno takvih, sa tim diiiivnim vodnjikavim pogledom...

Ma svi su oni isti. Al nema veveze, volimo mi njih i kad imaju stomačić.

nerro citat:

:haha: Ma svi su oni isti. Al nema veveze, volimo mi njih i kad imaju stomačić.

Pssssssst, upropastices i pokusaj

KARDIOLOŠKA DIJETA
Doručak je isti tokom sledećih 15 dana:
- Pomorandža, kruška, breskva, dinja, lubenica (ne može banana ili groždje)
- Dvopek
- Šolja kafe ili čaja, bez šećera

I dan
Ručak
1 narandža
1 kuvano jaje
1 kiselo mleko

Večera
- 125mg pljeskavica ili kuvano meso
- 1 paradajz
- 2 dvopeka
II dan
Ručak
• 1 voćka
• 1 kuvano jaje
• 1 kiselo mleko

Večera
• 125mg kuvanog mesa ili jedna pljeskavica
• 1 paradajz
• 1 voćka, šolja kafe, 1 dvopek

III dan
Ručak
• 1 voćka
• 1 kuvano jaje
• 1 kiselo mleko
• 1 gl. salate ili krastavac
Večera
• 125g melv. kuvano juneće meso
• 1 krastavac
• 1 šolja kafe ili čaja bez šećera
• 1 dvopek

IV dan
Ručak
• 125g kravljeg sira
• 1 paradajz
• 1 dvopek
Večera
• 125g kuvanog mesa ili pljeskavica
• 2 paradajza
• 1 jabuka,
• 1 dvopek

V dan
Ručak
• 200g kuvano meso ili riba
• 1 paradajz
• 1 dvopek
Večera
• 1/2kg kuvano povrće
• 1 kuvano jaje
• 1 paradajz
• 1 dvopek
Napomena: Meso i kuvanu zelen začiniti vegetom. Šesti i sedmi dan su bez dijete. Za vreme dijete ne pije se alkohol. Posle 5 dana gube se 2,5 kg., a posle dva dana dijeta se ponavlja (tri puta po 5 dana) i za 15 dana se gubi 15 kg bez posledica po zdravlje, i ne vraćaju se po završetku dijete. Posle završetka dijete jedite normalno, a za održavanje kilaže ponedeljkom jedite:
• Doručak-1 časa soka od limuna bez šećera
• Ručak-1 jabuka, dvopek
• Večera-1 jaje, paradajz
Navedene namirnice mogu da se uzimaju tople ili hladne, ali je važno da se uzimaju po navedenom redu i da se ne izostavi ni jedna. Ako se ne uzimaju po redosledu ili se promeni neka namirnica ne postiže se očekivanji efekat. Garancija 100%
Ja sam je držala i efekat je odličan a i dobro se podnosi.

Ne mogu da se sebi nacudim prvi put citam ovu temu, sve mislim pise dijete=dete, a ono DIJETE...

Nansy ta dijeta je SUPER, nikako da stignem i ja bih je napisala, mislim da je to najbolja i najzdravija dijeta na svetu, jer jedes i voce i povrce i meso i ribu i mlecne proizvode, pa cak i hleb iako u obliku dvopeka, jednostavno je super... i onda na kraju ne mozes da pojedes onih pola kg kuvanog povrca, jednostavno si sit... samo kako me naterati da budem disciplinovana eee to je vec problem!

Pa i ja ne znam kako da se nateram. Evo čim je juče bila 'ladovina, ja se odmah bacila na mešenje. Voim da klopam i to ti je.

Svaka čast za stihove. Potpuno smo neozbiljne. Lepo nam Nancy napisala recept za zdrav život, a mi nikako da se uozbiljimo.
za Nancy. Probaćemo ovu dijetu. Izgleda zanimljivo. Mada ja kad vidim spisak hrane odmah pomislim kako neću moći sve da pojedem.

Dakle Kiflice Sad mi jasan onaj pogled ljuta zmija!!!