Dijete

Stihovi su odlični.
Dijeta se lako drži. Teško je samo prva dva dana, posle stvarno ne možeš sve pojesti!

ja sam protivnik svih vrsta brzih dijeta. svaka osoba koja ima problema sa tezinom treba da poseti nutricionistu i da uz lekarsku pomoc najzdravijim putem skine visak kilograma. ovim brzim dijetama se uglavnom daju neka popularna imena kako bi bila primamljivije. i da ako nekome nutricionista promeni ishranu, taj rezim ishrane se odnosi samo na tu osobu i nije primenljiv na druge osobe.
treba se potruditi hraniti zdravije, znaci unositi sto raznovrsnije namirnice. i treba voditi racuna da one budu prirodne i nesinteticke. nema namirnica sa aditivima i konzervansima kao sto su kecapi i majonezi, gotove supe, gazirana pice i vestacki sokovi, smanjiti unos svih mogucih grickalica, prepoloviti unos belog brasna ili ga zameniti nekim drugim, npr razenim ili heljdinim ili slicno..nema hidrogenizovanih ulja i masti i rafinisanih ulja. malo vise voca i povrca i caja i vode...jesti 4 do 6 puta dnevno, obavezno doruckovati ...
sva se najezim kada citam neke recepte po novinama pa pise udinstati razno povrce pa na kraju dodati kocku supe. ju ju pa dzabe onda ono povrce.
ovako sam naelektrisana jer sam imala goste nedelju dana, klince od moje sestre. imaju 11 i 9 godina i ta deca vole samo visoko preradjenu i sinteticku hranu, razne salame i virsle i pastete i gazirane sokove i kecape. i onda naravno da imaju stomacice naduvane i malo celulita na guzi. ja im skuvam povrce pa spremim meso pa supicu lepu, oni kazu mi volimo supu iz kesice. e pa to nije supa to je cista hemija.
e bas sam se napisala, odoh sada u grad da se istopim

@KARDIOLOŠKA DIJETA
Ne razumem sta znaci postovati redosled namirnica. Da li to znaci da ne smem da namazem pavlaku na dvopek nego moram odvojeno da jedem?

mcdoc citat:

@KARDIOLOŠKA DIJETA Ne razumem sta znaci postovati redosled namirnica. Da li to znaci da ne smem da namazem pavlaku na dvopek nego moram odvojeno da jedem?

Bas tako! Moras odvojeno. I nikako ne smes da uzmes pavlaku kada pise kiselo mleko!

Voleo bih da cujem medicinsko objasnjenje tog fenomena odvojenog varenja. Hrana se u zelucu, posto prodje kroz jednjak, sjedinjuje i mesa i nekoliko sati pre nego sto ode u dvanaestopalacno crevo i dalje.
Pozdrav

Citam nesto ovu " Kardiolosku dijetu". Pa ljudi toliko hrane da pojedem dnevno pa ja bih bia kao tenk, ja sam sad blagoo podgojena a jedem bar tri puta manje hrane (kolicinski)

mcdoc citat:

Voleo bih da cujem medicinsko objasnjenje tog fenomena odvojenog varenja. Hrana se u zelucu, posto prodje kroz jednjak, sjedinjuje i mesa i nekoliko sati pre nego sto ode u dvanaestopalacno crevo i dalje. Pozdrav

Volela bih i ja ...

E znas, tako sam isto i ja pricala kao ti, sad me vise ne zanima nikakvo objasnjenje, zanima me samo dal nesto deluje ili ne! A ovo sigurno deluje, uostalom nimalo nije tesko da se proba. Pa kad sam mogla cak i ja jednom, mozete i vi.

Evo ja na moru pa drzim dijetu. Jedem samo Suvlaki, Giros, Grcku salatu...

nerro citat:

Evo ja na moru pa drzim dijetu. Jedem samo Suvlaki, Giros, Grcku salatu...

kad se vratis vec ces to izgubiti

ili ce biti

Ne znam kakav je ostalima organizam ,ali evo ja cu vam odati kako sam skinula 25 kilograma nagomilanu tezinu za vreme trudnoci. Pa mozda nekima i pomogne. Ja kad zelim smrsati cesto postim. Na primer evo upravo teram Bogorodicnog posta koji traje 14 dana (rekli biste nisu mnogo) ali ovaj post je veoma strog . Od ponedeljka do petka se jede samo svezo voce ili povrce kuvano na pari i svezo povrce nikako sa uljem. U subotu i nedelju moze se postiti sa uljem i vinom.Riba se moze jesti samo jednom i to na Preobrazenje znaci proslu nedelju sam mogla jesti ribu. Tesko se izdrzava ,ali rezultate su odlicne ,skidaju se kilogrami ,ja sam do sada skinula za 10 dana 3 kilograma.Zatim detoksicirate organizam od svu onu junk food i industrisku hranu na kojoj smo svaki dan bar jednom izlozeni.Procistava se vasa koza i zracite lepotom. Nakon ovog posta produzujem normalno jesti ali opet dva dana u sedmici sredom i petkom postim isto bez ulja i onda jedem samo svezo voce i povrce i tako si zadrzavam liniju.Pozdrav i probajte ,osecat cete se mnogo bolje i telesno i duhovno

Desert Rose, mislim da si potpuno u pravu...

E vratih se malo u nazad i pročitah da smo i Gazda i ja na moru držali Suvlaki-Giros dijetu.

A ima i ona Kiwi dijeta-ne jedeš Kiwi.

Gazda se sakrio u nikako da se "pohvali" kako je prošao sa "suvlaki dijetom".

nerro citat:

Gazda se sakrio u nikako da se "pohvali" kako je prošao sa "suvlaki dijetom".

Cuj, da se pohvali... ma rezultati su fenomenalni, samo je njegova giros dijeta u kombinacji sa pilecim filetima... mljac...
Medjutim, nasao je opravdanje - neki diplomirani dif-ovac mu je objasnio kako se na moru stvaraju naslage na stomaku zbog hladne vode...

znači to je tajna. Ja mislila da se na skijanju ugojim zbog zime, kad ono ...