Dijete

medonja citat:

Ma sve je to lepo, ali sta ako ne uspevam da se pridrzavam tih silnih dijetalnih restrikcija? Ne verujem, odnosno znam da nisam jedini koji kuburi sa tezinom iako znam sve zivo o zdravoj ishrani. Evo ja sam bio debeljko od kada znam za sebe sve dok nisam isprobao jedan drugaciji program. On ide na sustinu problema. Preporucio bih ga svima jer ja sam skinuo vec 6 kg i vidim da sam stekao sposobnosti da ih ne vratim i da skinem jos vise. Ako vas muce slicne brige bolje sami pogledajte program na sajtu fitslim.eu i puno srece!!

medonja, da li bi nam rekao nešto više o tom sajtu, dijeti, ceni, uspešnosti dijete, vremenu za koje si uspeo da se otanjiš... bila sam na tom sajtu, sve je okruglo pa na ćoše, nije objašnjeno ništa, čini mi se da čekaju uplatu pa da objašnjavaju! prilično sam skeptična, pa bih te molila da nam malo pojasniš stvari!javascript:emoticon('post', 'message', ':mrgreen:')
Mr. Green

eh, opet ja! zna li neko zašto se meni umesto smajlića pojavljuje samo text?

Nedo ovo napeto k'o spanska serija sva sreca da znamo da je hepi end,inace bi se bas nasekirala

kile se polako, ali sigurno tope ...vaganje svaki dan.
kuci stanje katastrofalno. muz ne razgovara samnom, svekrva me ni ne pogleda, svekar isto, decu boli d......
osecala sam se ko izdajnik u partizanskim filmovima . zasto? pojma nemam, ali nikome nije bilo pravo sto je mama iliti snajka resila da "se sredi".
muz je mislio da je to "neko od mojih drugarica ubacio meni u glavu" ili, sto je jos gore, "da to radim zbog "nekog"????!!! ..pa jeste radim! zbog SEBE!, ali, ono, ima slike nema tona i tako danima. "jela" sam se iznutra, bilo mi je krivo sto me niko ne podrzava, sto niko nije nista primetio, sto me niko nista ne pita...
tako sam i na trening odlazila nezadovoljna. trener je primecivao da se nesto dogadja, pitao me, pokusao razgovarati samnom. neki put progovorim, neki put samo kazem, ma nema veze, sve je ok....
onda dodje period kad kile stoje , zabetonirale se..em one stoje, em je kuci haos . pokusavam na lepi nacin objasniti muzu da to radim zbog sebe, zbog toga sto sam nezadovoljna svojim izgledom, zbog toga sto sam zeljna nekih stvari o kojima druge zene ni ne razmisljaju...znate kako sam zeljna da se ljuljam na ljuljasci , da se sankam , da prekrstim noge ...o tome zene sigurno "ne razmisljaju" ali ja , eto, da...
njega nije bilo briga, bio je uveren da sam se zaljubila(??!!) sto me jos vise vredjalo, jer mi nije verovao...
vreme je prolazilo ja sam i dalje vezbala svaki j....ni dan, osecala sam se izvanredno , mogla sam se penjati uz stepenice a da se ne zadisem, vec sam radila 150 trbisnjaka, na traci za hodanje hodala 60 min na brzini 7, a na CTR-u (to vam je ono kao skijanje) 45 min, sa medicinkom zamasi 40-tak.. ..sve se to radi u serijama...deca su pocela da "primecuju" da me nema u kuci, raspitivali su se, cak sam ih nekoliko puta vodila sa sobom. posto su u pitanju muska deca, bili su odusevljeni teretanom i mojim trenerom....oni su to valjda ispricali tati, kako je super tamo gde mama ide, i kako je super mamin trener, pa je ovaj mrvicu popustio. onda je poceo da me vozi na trening , ali nikako nije hteo da udje u teretanu i da se upozna sa trenerom. bilo mu je krivo kad su nasi kucni prijatelji poceli da primecuju da "sam malo smrsala" (a ja, se ubih trenirajuci, a oni kazu ",malo smrsala (??!!) . poceli su se raspitivati gde idem, ko je trener, kakvi su mi treninzi...a ja, nit da pricam, nit da cutim . ako pricam, ovaj pada u nesvest, ako ne pricam, vide ljudi da nesto ne stima. pa sve , kao:ma nista specijalno, malo, eto..bez veze, onako...
svekrva-jos gore!!
komentar upucen mojoj deci: majka vam samo stavi karmin na usta i izadje iz kuce, a ja?? ja sam njena kucna pomocnica i vasa sluzavka!!!
stariji sin joj "vrati".....
sta sad? kako sad? ostaviti sve i biti "dobra majka" i snajka, ili nastaviti i praviti se luda???
nastavak sledi, ako hocete....

Iiiiiiii...............? Ma kakva serija ovo je cool
Bas nas briga, sve sto radimo treba da radimo zbog sebe, a svi su oni glupi ,jer ne shvataju da ako smo zadovoljnije same sa sobom da ce i njima biti mnogo bolje. Podrzavam dozu sebicnosti .normalno ne treba ici iz krajnosti u krajnost.
S obzirom da si na Novom Bgdu ajde ako nije problem reci koja je teretana i koji trener, ja bih da krenem dok se ovaj visak od 13ak kg ne pretvoti u nesta mnogo gore.
Ajde ispricaj nam dalje.

nastavljam ja dalje....idem u teretanu...nemam vremena za prijatelje, kafu i kafice, setnje, vecere u krugu prijatelja i sedenja do kasno u noc.. ..
sve se svelo na trening i posao. nemam vremena cak ni da se ofarbam. jedini slobodni trenutak je subota ili nedelja kad mogu spavati duze, jer tada trening ne zavisi od posla....ali onda svekrva gundja:eno je, sada spava....sve moram ja da radim.
na poslu:
svi znaju da idem u teretanu. ne zato sto sam im ja rekla, vec kada radim pre podne ustajem u 4,50, na poslu sam do 14,00 i da ne bih gubila vreme odlazeci kuci po stvari za trening, torbu nosim sa sobom na posao , pa su svi videli da negde idem i onda se poceli raspitivati. nisam htela nista da krijem, a i nemam zasto. direktno s posla na trening. oko 15,00 sam u teretani, a najkasnije do 18,00 sam kuci. kolege s posla govore da "mi se vidi malo u licu" (??!!) a ja mrtva!!
ustvari, kako da vam kazem. osecate se stvarno fenomenalno!! nekako "odsrafljeno" poletno ...ali sam bila umorna zbog toga sto stalno mislis sta trebas pojesti, kada, koliko je sati, ukljuci mozak na poslu, ukljuci ga i u teretani, koncentrisi se na ono sta radis, a kada dodjem kuci, najradje bi ga iskljucila , ali eto, nisam mogla...
deca mi referiraju sta se govorilo dok me nije bilo u kuci..od strane muza, od strane svekrve...a meni muka!!..jadna ja..jadna deca..
pokusavam da "smirim" situaciju izmadju mene i muza, sva sam njanjava ( a mrzim samu sebe kad moram da budem takva!!)...dobro, on polako popusta, ali mu nikako nije pravo kada nekome pricam o tome kako idem u teretanu ili kad me neko pita o tome....muska sujeta, sta li je...?
svekrva gundja, non stop.
zivim u zajednici 21 god. uzas, ostarila sam sa starim ljudima!!
titraj ovome, titraj onome....nisu oni krivi, kriv je moj muz sto nista nije poduzeo da zivimo drugacije, kriva sam ja sto sam sebi to dozvolila, ali sta cu, majka i otac su me tako vaspitali- da postujem starije. ...a kad sa njima zivis u stanu, jednostavno ne mozes biti posvadjan i ne govoriti sa njma, jer ovisis o njima (financijski)..znate ono:pas na gazdu ne laje!!
samo se zderem u sebi...
ovamo, na dijeti, ne mogu reci da sam gladna, ali da sam zeljna nekih stvari : SLADOLED!!!
pitala sam trenera da li mogu pojesti jedan sladoled?gledao me dugo....
mozes!! sretna kao dete. posle treninga pravac u radnju i kupim sladoled!!
mmmmm, on hladan, cokolada puca u ustima, mmmm
omot sam zadrzala u ruci i kada sma pojela sladoled na stapicu (doduse onaj veci) uzmem omot i procitam ono sto pise siiiiitnim slovima, jedva..
jedan sladoled blizu 400 kcal???????!!! 45 min hodam na traci, pufkam, pazim na disanje, nos-usta,nos- usta, pazim na korake, noga ispred noge, vrtim guzom...45 min!!! na traci je to vecnost!!! a ja sladoled pojela za 5 min???!!! ..vise ga nisam jela.....
sad sam vec besna sama na sebe. j....me sladoled!! pa onda pomislim, zar cu morati celi zivot tako?? pa se onda tesim, sutra , na treningu, ja cu to potrositi.....
ne treningu
broj trbusnjaka se povecava. bucice (tegici) i dalje ostaju na 1 kg. napokon, ZNOJIM SE!!! ali za "pravo", kao na filmu..kaplje s mene...trener je non stop uz mene . ima svesku u kojoj je zabelezen svaki trening od pocetka. sta i koliko sam radila. i kilaza. smanjuje se. meri mi obim. topim se! presrecna sam!!
dolazim kuci i kazem muzu:reci dragicka....on, jedva izgovara...ja kazem :smrsala sam 13 kg!!! a on: aaaa, toooooo, ja mislio ko zna sta je!!
nozem u srce!!!
nastavice se

e, da nisam vam rekla da mene moj muz voli debelu!!
za ozbiljno!! obozava me sto sam takva! nikada mi nije prigovorio nista za moje kile i moj izgled!! e, sad, koliko je to sreca ili nesreca....

polako sam se topila. ...smanjivao mi se obim struka, ramena, ledja.
na potiljku sam imala onu debelu kvrgu,( ja sam to zvala "grba") koju uglavnom imaju sve debeljuce. i to se smanjilo!!!..napokon sam imala ramena kao sve "normalne" zene!!

jos nesto, svoju debljinu sam uvek dobro skrivala i skrivam.....pazim sta oblacim, na zalost nista ne mogu kupiti vec sve sijem. materijale pazljivo biram, bez velikih sara, cvetova, bez strafti...nije sve crno. nosim ja i crvene majce (odlicno mi stoji crveno, a crveno obozavam ). sve sto ne valja, sakrivam, sto valja "pokazem". uvek dobijam komplimente (ako se to moze nazvati komplimentom) da dobro nosim svoje kile, i da sam uvek lepo obucena. nervira me kada u radnjama za punije imaju modele koji pristaju punijim, ali punijim zenama od 60-tak godina. sta rade i gde se oblace devojke koje imaju puno kila, a imaju 20 godina?
mnogi ne znaju koja je muka kupiti obicne gace za punije...sigurno vam zvuci smesno. kad prolazim pijacom, uvek cujem dozivanje zena za tezgom: ajmo gospodjo, ima veliki broj i za vas!!!! pa ih uzme u ruke i siri ih ko zvakacu, ne bi li mi time pokazala koliko se mogu rasiriti da bi stale na moje ogromno dupe!!! a meneeeee blaaaaaaaam!!!
zatim carape...
samo je polzela pravila ( i pravi) velike brojeve i to popularna marka "pegy". kostaju ko svetog petra kajgana!!!...a moje prijateljice kupuju one u kutijicama na pijaci za 50 dindzi, za ispod frmerki, dobre su...
ne nosim pantalone, zato sam, mislim, jedina zena koja leti kupuje carape, da imam zalihe za zimu, kao medved ...tesko nalazim velike brojeve....
kakva su vasa iskustva?

i dalje vredno vezbam. muz popusta, cak se i upoznao sa trenerom . hvala bogu!! postaje svestan da mi to ZNACI.
sad me svekrva ubija!
kuka. stalno. nabija deci na nos sto me po celi dan nema kuci. muz mi kaze, ma pusti je (uvek je takav komentar, samo mu ne diraj roditelje) ali ja ne mogu da je pustim!!!
svaki dan mi je borba sa zivcima.
dolazi leto. spremamo se na godisnji odmor. treneru nije pravo sto cu odsustvovati sa treninga. uverava me da i tamo (gde idem na odmor) vezbam. ma vazi!. .mislim si ja.. jedva cekam da se odmorim od silne jurnjave. dolazimo u moj rodni grad i odlazim kod prijateljice koja je frizerka. odusevila se kad me videla, kaze:prepolovila si se!! a ja si mislim: daleko sam ja od polovice...!! uverava me kako trebam promeniti "outlook" u smislu, skratiti kosu, ofarbati je svetlije, drugacije se oblaciti....pristajem, jedva, samo da nisam plavokosa ili crvenokosa, ne stoji mi....ona mi izvlaci pramenove. prvi put u zivotu. izgledalo je neobicno, dok se ne naviknem, ali kada sada gledam slike, stvarno delujem mladje, a to nam je cilj, jel da?

odlazimo na bazen, aqua park...
pre, sednem u neku hladovinu, ne skidam se u kupaci kostim, nego nosim neku haljinu ogromnu, u njoj izgledam jos veca (kao demis rusos), ali leprsa oko mene pa me hladi....i citam...tako je na moru i na bazenu....
a onda sam se skinula u kupaci kostim!!! na bazenu 878774378765 ljudi...
nabola papuce sa visokom platformom...i setam....!!! osecala sam se kao milion dolara, kao da je celi svet moj!!!..iako sam i dalje bila ogromna
pih, kud se nisam slikala!!!!

cita li iko ovo??

Čitam i divim se jednoj hrabroj ženi. Samo nastavi. Sve što radiš, radiš samo za sebe i svoje zdravlje, jer u konačnom je to najvažnije. I deca i muž će se snaći. Ne nose oni višak kilograma. A svekrva... Pa i ona će kad tad prestati da gunđa.

I treba da budeš ponosna na sebe. Samo mali broj ljudi može da se pohvali da ima tako čeličnu volju.
Jedva čekam nastavak. A kad se potpuno doteraš, HOĆEMO SLIČICU!!!! (izvinjenje za velika slova)

Ma kako ne citam.....skuvam kavicu,pa citam

Draga moja ti si bas to dobro pregurala.....ni meni mm nije nikada prigovorio za debljinu,pa sam se valjda jos vise opustila i ususkala.Mada moram priznati da me najvise zabolelo kada sam srela drugaricu koja me nije videla godina i kada je kao iz topa iskreno rekla 'sta ti uradi sa sobom?!'....da sta sam uradila?Udebljala sam se 25kg u prvoj trudnoci,oslabila par kila posle poroda i drzala kilazu celih 6godina do sledece trudnoce.Sva sreca u drugoj trudnoci sam se udebljala samo 9kg,koje sam maltene sve izgubila na porodu i prvi mesec-dva.
Nocna mora mi je kad moram nesto kupiti.'nemamo vas broj','ne prave tako velike brojeve' ....stvarno sam se osecala ponizenom.Dodjem kuci,pa se isplacem....odem u musku radnju,pa kupim trenerku,musku kosulju,majicu....katastrofa!
Eh sad,odlucim da krenem na dijetu-pod ovim podrazumevam zdraviju ishranu,5obroka,ali.....smrsam 5kg,pa vratim 3,skinem4kg,vratim4kg....i tako u krug vec godinu i po.Krenem u brzu setnju ujutro,svi me gledaju ko da nisam normalna,ali izdrzavam ja njihove poglede i pitanja....krenule vrucine i ja prestala

Moram priznati da mi u zadnje vreme moja debljina sve teze pada ...pa zar je moguce da je hrana jaca od mene?Svako vece se pitam.....nije!!!-tako mislim navece,ali ujutro se moja odlucnost istopi ko od sale pred parcetom hleba i pavlake,pite,pohovane snicle,kolaca .....ali ne odustajem ....nadam se da od ponedeljka krecem u setnju,a vec dve nedelje pazim na ishranu,tako da sam se resila jos 2kg ....mozda sam konacno pronasla svoju odlucnost i volju

Citam,Nedo,i ja i jedva cekam nastavak(happy end). Nadam se svim srcem da si istrajala u svojoj nameri i da je sve doslo na svoje mesto.

dooobro, vidim tu ste, citate....pa da nastavim

opustih se ja na odmoru ko prava!! uzivam, nema treninga, nema posla, nema SVEKRVE..ma uzivancija!!
opustila se ja i u jelu. ...malo. ..ovolicko....
i to prodje..povratak u bg.
prvi trening nakon odmora. prvo, vaganje!
ops 2 kile gore!!! trener me gleda ravno u zenicu oka. nista ne govori samo me gleda. a ja se pravim luda , kao ne vidim ga. ...bez pitanja, trazi od mene odgovor....ja progovaram, jedva, kroz zube: pa morala sam. ..malo, samo malo . on stisce zubima, lice mu se izoblicuje.. ja sagnula glavu.
ajmo jovo nanovo! kazna..zlocin i kazna . besna sam. na sebe, na trenera. mislim u sebi: ma sta on hoce od mene, pa ne mogu celi zivot tako.! uostalom, ja ga placam, to je moje telo , to sam ja...!!!!
ali ipak, radim, radim....
u kuci i dalje napeto sa svekrvom. valjda je mislila da cu prestati kad se vratim sa odmora. a ja ne prestajem.
pocinje skola . jos jedna muka. mladji sin je jedva nekako zavrsio razred (mislim, nije los, cetvorka,ali "moglo je to i bolje da mu je majka bila u kuci")..grrrrrrrr opet sam u celoj prici, ja grbava!!
sad i ucim, i idem na treninge, i idem na posao, i peglam vikendom...
kile stoje, ko za inat . ni makac.a meni tesko da ponovo udjem u stos. znam koja je muka, pa mi je teeesko . sad smo ubacili i bicikl u trening. on ga tako "namesti" da cim prestanem vrtiti pedale on se iskljuci. a namesti ga na 30 min!!..jooj, sto je to teskooo!..30 min bez prestanka, uvek istim tempom!!! boli dupe, bole noge!! bicikl najvise mrzim!!
vec sam dosta toga naucila. skoro da trening mogu odraditi sama. trbusnjaka 200 . upala pokosnice (jedan mali delic pored cevanice). ako ne hodam na traci ne znaci da ce proci. i dalje hodam, a svaki korak kljuca u mozak. tabani gore . trener me masira sa ledom (najbolji deo treninga), ali to traje samo 5 min, a onda ponovo....
prica samnom, pita me kakva je situacija u kuci...hmmm....sta da mu kazem ..istinu. covek ostao bez teksta. sta reci?
na poslu ok. jos uvek nema mnogo komentara na moj izgled. nosim staru garderobu iako mi je velika.
prijatelji primecuju da sam "drugacija". a i jesam i ja se tako osecam. ne znam kako da vam to opisem,ali sam nekako drugacija, osecam to.!
smanjile su mi se grudi! . muz-OCAJAN!!...ja presretna !! napokon cu moci nositi one lepe grudnjake se tankim, elegantnim bretelama, a ne ove sa sirokim bretelama, kao sajle od titanic-a!!
pila sam Q-10
jabukovo sirce, svako jutro
karoten

i znate sta..
prvi put nakon 20 godina vidjela sam si "ribicu" ispred ogledala!!
milica moja!
i ona je ostarila...

nastavak sledi...

pa ti si totalno luda. Svaka ti čast. Stvarno si karakter.

svaka čast nedo, ti si žena - zmaj! takva upornost se retko viđa, uvek pokleknemo kad ne treba i ponovo se ubijamo od hrane, rezignirani, depresivni, u totalnom bedaku!
zavidim ti na čeličnoj volji! ja se mučim sa 5 kila viška, izgubim kilo, dve, stagniram i padnem u bedak, čekam, ništa se ne dešava i bedak sve dublji i.... batalim sve! i tako ko zna koliko puta, koliko isprobanih dijeta, naravno neuspešnih, jer nisam bila uporna i dosledna! sad sam opet na crti i stagniram, ali ne padam u bedak, jer mi ova tvoja priča diže moral!

ha...cekaj te cujete kraj....ali ima jos...o-h-ho....

ugovorih ja masazu, anticelulit . lepo pitam devojku, preko telefona, jel ikada masirala slona? s druge strane tajac.....salim se, kazem, da devojci olaksam...
dodjem ja na masazu (sva sreca, blizu je, zgrada preko puta moje, pa ne trosim puno vremena u odlasku i dolasku). otvara mi devojka vrata. a onaaaa...ko cackalica !!! jadna, pomislim...kako ce ona mene masirati?
legnem (jedva) na sto. butine se razlile na sve strane . vani 35 stepeni u hladu, a ona treba da me masira . stavlja peskir oko vrata i krece. majko moja!!!odakle onoliko snage u onolickom telu??!! masira ona, ja talasam, sto skripi, a mene blaaaaam!! medjutim ona je tako draga i fina osoba, sve je "ne brinite" i "samo se vi opustite"..ma, divna devojka . boli ta masaza, ali ja trpim. narocito kad krene stisnutom sakom na unutrasnji deo butine i kolena!!! cutim, stenjem.....
dolazim kuci nakon masaze.
svekrva na ivici nervnog sloma. kaze: ne moze to tako!!! pa tebe celi dan nema u kuci!!! niko ne radi sa decom domaci!! niko sa njima ne uci!! ja kuvam, ja cistim!!!
a meni- muka!!
cutim i trpim! najradje bi sve ostavila i trening i posao i cucala kuci i bila dobra snajka i domacica, a sta bi jeli pitaj boga, jer samo ja donosim pare u kucu!!!
dvoumim se..sta da radim? ovako vise ne ide.zatvaram se u kupatilo, tusiranje i plakanje , da nikone vidi, a i da vidi nema svrhe. niko nece reci ni rec, niko nece podmetnuti ledja.
polumrtva pregledavam domaci..ne vidim belu macku!!
noc nikakva. uvek se posle masaze slabo spava.
ujutro u 4,50 zvoni sat....nosim onu svoju plavu torbu, tesku, peskir za tusiranje, peskir za intimne delove tela, peskir za lice, cisti ves, gel za tusiranje, mleko za telo, patike, papuce za kupatilo.......i hiljadu mojih muka unutra.
dolazim na trening oko 15,00. od stanice do busa nesto oko 1 km peske, ne vise od kilometra..nigde hladovine, sunce przi, a ja vucem onu torbu...
na ulici samo kucici oko kontejnera i ja...
dok se presvalcim spavam, ne mogu vise da izdrzim. trener me ceka,a ja zaspala u svlacionici. !!! on me zove, bodri, ajde samo kreni bice lakse..
jeeedvvaa..krecem. sve isto, samo sada malo pilatesa (na moju inicijativu)
i tu sam se zaj........!! tesko brate!!! najbolje je kad se valjas po njoj, a ostalo je sve zaj........!!
u teretani primecuju da sam tamo "deo namestaja"...bodre me klinci...slatki su....
posle masaza....jos uvek boli, ali sam se psiicki pripremila....
dolazim kuci, ista prica....ja samo cutim. i moj muz cuti...grrrrrr
ne mogu vise....
razmisljam sta da radim...
pa dobro, pomislih, stvarno me nema u kuci celi dan i stvarno ona kuva i cisti (preterano)....ali gde jos i to da ubacim???
smisljam plan..da treneru kazem da proredimo treninge . ovo sa dolascima svaki dan je njegova "ideja" odnosno kaze:..20 godina telo ti nije nista radilo. nagomilala si kile. znas li koliko ti dugo vremena treba da povratis kondiciju i da dodjes do faze, kada sve sto pojedes potrose misici?? jaaaako dugo!!!
a para sve manje i manje. to je bio moj stek.
tako da sam na trninge isla svaki dan da ubrzamo stvar, ali izgleda nije na mene delovalo kao sto je on mislio:da mi trening udje u naviku! bilo mi je lepo na treningu, pogotovo kad znam da cu se posle njega osecati fantasticno, ali brateeeee...moj muz me jednom pitao: jel te on sprema za olimpijadu??!! tad je bila ona u grckoj, znaci pre 4 godine...
nastavak sledi...

nedo, šta je s tobom, nema te od četvrtka, mi napeto iščekujemo nastavak priče?!?